​每个人都需要的六种生活技能

每个人都需要的六种生活技能

可能人的生活环境、文化、信仰、年龄、地理位置等有所不同，但一些生活技能可能或多或少与我们相关。 而这些生活技能是什么呢？

在 1999 年，世界卫生组织确定了生活技能的六个关键领域：

沟通和人际交往能力。这广泛地描述了与其他人相处和合作所需的技能，特别是以书面或口头形式传输和接收消息的技能。决策和解决问题。这描述了理解问题、单独或与他人一起找到解决方案，然后采取行动解决问题所需的技能。创造性思维和批判性思维。这描述了以不同和不寻常的方式思考问题、找到新解决方案或产生新想法的能力，以及仔细评估信息和理解其相关性的能力。自我意识和同理心，这是情商的两个关键部分。他们描述了了解自己并能够感受他人，就好像他们的经历发生在你身上一样。自信和镇定，或自我控制。这些描述了为自己和他人挺身而出的技能，即使在面对相当大的挑衅时也能保持冷静。复原力和处理问题的能力，描述了从挫折中恢复的能力，并将其视为学习的机会，或简单的经验。

同样，不同的生活技能在您生活的不同时期或多或少会相关。例如：

在学校或大学时，您需要学习技巧。这些可能包括了解如何组织自己进行学习、进行研究，甚至撰写论文或论文。这些不是每个人都需要的技能，但写作技能可能在各种职业和工作中都有用。买房子时，你可能需要运用谈判技巧，你当然需要足够的耐心和好脾气。如果您有孩子，这些技能也可能在您的“基本生活技能”列表中名列前茅！您需要提高就业技能才能找到工作，还需要考虑如何申请工作，以及如何应对面试；当你有工作时，你可能需要培养领导能力，尤其是当你需要领导团队或团体时；当您组建家庭时，您将需要育儿技巧。您可能还会发现时间管理和组织技能变得更加重要。

不过……

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..也许最重要的生活技能是学习的能力和意愿。

通过学习新技能，我们增加了对周围世界的了解，并为自己配备了过上更有成效和更充实的生活所需的工具，找到了应对生活不可避免地给我们带来的挑战的方法。

大多数人将学习与正规教育联系在一起，但学习可以而且应该是一个终生的过程，可以增强我们对世界的理解并提高我们的生活质量