都是70岁左右，看了潘虹，再看宋春丽：才懂“瘦的人”更显老态

内娱从不缺“冻龄女神”，但能经得起时间考验的却少之又少，年轻的时候美，不等于老了之后也依旧有魅力，比如年轻时都是大美女的潘虹和宋春丽，在老了之后竟然展现出了截然不同的状态。

在瘦就是美为审美主流的当下，很多人都追求极致的瘦，但看了潘虹和宋春丽之后，我才发现老了之后的女人真的不能太瘦，同样是70岁左右的老戏骨，潘虹的清瘦骨感与宋春丽的珠圆玉润形成强烈反差，也让我们明白：年纪大了太瘦只会让老态翻倍。

第一章：骨感VS圆润，老了后状态差异竟如此之大

NO.1年纪大了太瘦气色差，胖一点气色更好

在年轻的时候追求瘦，那是因为我们本身精气神好，活力满满，瘦一点也不至于显得气色差和憔悴，而老了之后，咱们的胶原蛋白流失，再加上气色不如年轻的时候好，太瘦会导致我们的气色看起来更差，面色蜡黄没有精气神，老十岁真的不是说说而已。

再看宋春丽，老了之后面部圆润反而显得气色很好，这种气血充盈的状态显得她比同龄人年轻很多，一点都没有奶奶辈的疲态。

NO.2老了太瘦脸垮，更容易显老

大家都知道，我们的胶原蛋白是会随着时间的流逝自然流失的，年纪大了脸部如果没有脂肪的支撑，皮肤就会垮下来，导致面部凹陷明显，皱纹也变得更多。潘虹就是典型的例子，本身她的骨相还是蛮立体的，年轻时有脂肪支撑时面部状态很紧致，老了之后脸垮，瞬间就显得凌厉和老态了。

√面部有脂肪，更有年轻感

为什么说女人老了之后更适合稍微有点肉，看宋春丽就知道答案了，年轻的时候她的脸还挺瘦的，也没有发腮，但是脸型的骨骼感太强，看着总比同龄人成熟一些，而老了脸上有了脂肪，整个人的年轻感一下子就提起来了，比同龄人也显嫩。

NO.3老了太瘦显苦相，胖一点更有福气

在气质上，宋春丽和潘虹老了之后也大有不同，为什么宋春丽看起来更有亲和力，更有福气呢？答案恰恰在于她保留了适度的脂肪，填充了面部轮廓，使得她的面部线条更流畅，嘴角也有自然的微笑弧度，整个人看起来就很有魅力；而潘虹因为太瘦，法令纹突出，脸颊凹陷，嘴角也跟着下垂了，整个人看起来就像是很不开心的样子，特别的苦相。

第二章：跳出审美绑架，不管胖瘦都可以优雅老去

>>>老了太瘦不想显老，建议你这么做

①发型不要披着，盘起来显年轻

不管是胖还是瘦，我们都有解决之道，比如老了之后面部没什么脂肪支撑的中年女人，可以尝试用发型来修饰，披头散发是不建议大家选择的，因为披发会拉低重心，显得下垂感更严重，而潘虹找到了适合自己的盘发，整体的肌肉提起来，看着会显得精气神好一些，脸垮的问题也得到了改善。

②戴帽子修饰颧骨和脸型，让轮廓变流畅

老了太瘦之所以不好看，往往伴随着颧骨突出，脸颊凹陷，面中凹陷等等一系列问题，这个时候，我们可以通过外在的配饰来修饰，比如跟着潘虹戴帽子，可以通过帽檐来修饰我们的颧骨，同时借助帽子戴在头上形成的阴影修饰我们的脸型，让面部的饱满度和流畅度增加。

③穿衣要得体，拒绝大面积的露肤

对于中年女人来说，身材太瘦也不是一件好事，太瘦显得干瘪，穿什么衣服都撑不起来，没有曲线感也没有女人味。

而潘虹就很会扬长避短，不穿大面积露肤的衣服，用宽松挺括的衣服来撑起自己的气场，把太瘦的部位都遮盖住，很好地掩盖了身材缺乏曲线感的问题，还能显得整个人特别的有气场。

>>>老了发福也别着急，这几招让你反油腻

one、坚持身材管理，别过度发福

看了上面的对比，虽然一直在给大家强调老了不能太瘦，但是你也不要因此掉以轻心，任由自己发福长胖；我们所说的胖是匀称丰满的，而不是过度发福产生的油腻感，特别是好多中年女人，身材过度发福，显得虎背熊腰，气质也会大打折扣哦。

two、微胖女人烫卷发，更有氛围感

在发型的选择上，微胖的中年女人更适合卷发，贴头皮的造型会放大脸大的问题，拉低颜值，而蓬松的卷发不但增加了氛围感，也能有效的和我们的脸型形成对比，显得脸小一圈，这也是为什么宋春丽老了之后一直留这种摩登短卷发的原因。

three、拒绝拖沓臃肿，穿直线条衣服更显利落

说实话，老了之后身材发福最忌讳的就是盲目堆砌各种宽松的衣服在身上，以为这么穿能藏住赘肉？其实只会拉宽你的身材，显得臃肿拖沓。

聪明的人应该学宋春丽，穿直线条的衣服来修饰身材，显得整个人身材轮廓更加纤细修长，特别是这种正肩的西装外套搭配阔腿裤，从肩部到脚踝处得到延伸，比例看起来会很好。

第三章：中年女人的人生课题，还有这2点

课题1、修炼自己的体态，把优雅进行到底

胖或者瘦只是影响我们个人气质的一个方面，体态才是真正拉开你和同龄人差距的点，尤其是女人老了之后，总是容易因为耸肩驼背显得老态龙钟，这个时候我们应该提醒自己，时刻保持挺拔的姿态，把背挺直，肩膀打开，抽出一些时间运动塑形，会让你的整个人精神状态变得更好~

课题2、保持自信的心态，拒绝年龄焦虑

还有心态问题也很重要，为什么好多中年女人到了五十岁就显得老态龙钟？无非就是因为她们早早的放弃了自己，觉得年龄大了没资格打扮，可是看到了宋春丽和潘虹，我发现只要你不放弃打扮自己，那你的魅力就不会早早地丧失，反而能在岁月的沉淀下变得更有韵味。

我们不必强行让自己留住20岁的皮囊，毕竟每个年龄段都有自身的魅力，与其追求骨感纤瘦的身材，和体重计较劲，不如接纳身材的自然变化，像宋春丽这样保留适度的肉感，掌握合适的打扮方式，才能活得更优雅。#冬日生活打卡季#